Pasar un otoño feliz

Hace poco todavía teníamos verano, sol y 30 grados a la sombra. Pero los días vuelven a ser más cortos, las noches más largas y el tiempo más otoñal. Este cambio de tiempo repentino puede desequilibrar nuestro cuerpo y poner a prueba el sistema inmunológico. Sobre todo para las personas con una vejiga sensible, esta época plantea desafíos.

Cuando en otoño hace tiempo húmedo y frío, el cuerpo busca protegerse de la pérdida de calor, lo cual conlleva cambios. Los vasos sanguíneos en las mucosas se contraen y empeora la circulación en los mismos. Además de la mucosa nasal, también afecta la del abdomen. Ello debilita el sistema inmunológico y nos hace más propensos a bacterias y enfermedades. Además, en la temporada fría tendimos a beber menos, facilitando la vida a las bacterias.

Llevar ropa adecuada en otoño es de suma importancia, especialmente para personas con una vejiga delicada. Las bajas temperaturas causan un empeoramiento de la circulación sanguínea en la musculatura del suelo pélvico, limitando su funcionamiento. Además, los músculos de la vejiga pueden sufrir contracciones. Por este motivo, es importante mantener los pies, las piernas y la zona pélvica siempre calientes. Pese a llevar ropa adecuada, debes evitar sin falta sentarte en lugares fríos, pues ello enfría innecesariamente la zona pélvica, impidiendo que el sistema inmunológico actúe adecuadamente y poniéndoselo fácil a las bacterias.

Una alimentación adecuada y algunos alimentos pueden aportar su grano de arena a que pases la época fría del año sin grandes molestias de vejiga. El té de menta, el chocolate caliente o un vaso de leche (vegetal) con miel calientan por dentro y calman la vejiga. Las sopas, sobre todo las de alubias, también son un consejo muy útil. Las alubias son ricas en fibras y antiinflamatorias. El consejo definitivo para prevenir cistitis y cía. son nuestras CAPS hydro. Su combinación imbatible de sustancias activas aúna muchos ingredientes heroicos que sientan bien a tu vejiga y tu aparato urinario. Incluyen arándano rojo grande, extracto de flor de hibisco y mucho más. En el siguiente blog te contamos qué tienen estos ingredientes para apoyarte a ti y la salud de tu vejiga: CAPS hydro – para que todo fluya

Por supuesto, también te puedes tomar ya unas CAPS hydro y convencerte tú misma. Tu vejiga te lo agradecerá. 

CAPS hydro
Salud de la vejiga
90 cápsulas